Im home!
Mina armar skakar mer eller mindre.
Jag har förr inte tränat armar på gymmet nästan bara rumpa mage och ben.
Men jag tränade armar idag på sjukt små tyngder men jisses det kommer förbli träningsvärk i några dagar.
Nu ska jag sätta igång med pluggandet visserligen orkar jag verkligen inte...